Sportifs

Chaque sport fait appel à différentes voies d'utilisation de nos réserves énergétiques. Les besoins ne sont pas les mêmes selon le type de sport pratiqué que ce soit en macronutriment qu'en micronutriment.

​

Je démêle avec vous le vrai du faux de tout ce qui est véhiculé et vous accompagne dans votre assiette afin d'optimiser vos performances sportives et de gagner en récupération par un plan alimentaire adapté à votre pratique sportive et vos objectifs tout en conservant le plaisir de manger.